3 นิสัยการกินที่ทำให้ “อายุสั้น”

คงปฏิเสธไม่ได้ว่าโลกของเราในปัจจุบันถูกขับเคลื่อนด้วยแรงงานและมันสมองของผู้คนหลายฝ่าย ซึ่งต่างก็มีหน้าที่ความรับผิดชอบในงานของตนเองไม่น้อยกว่า 8 ชั่วโมงต่อวัน โดยเฉพาะพนักงานเงินเดือนอย่างเรา ๆ (รวมถึงผม) ก็ต้องตั้งหน้าตั้งตาทำงานเพื่อหาเลี้ยงปากท้องอยู่ตลอดเวลา