Posts tagged "นอนไม่หลับ"

หากเปรียบเทียบ Snowball Effect เป็นเหมือนกับคนคิดของคนเรา ความคิดแรกที่เหมือนจุดริ่มต้นของหิมะก้อนนี้ มักจะเริ่มต้นจากก้อนเล็กเพียงนิดเดียว แต่หากให้เวลามันได้กลิ้งลงมามากขึ้นเท่าใด มันย่อมขยายตัวมากขึ้นได้เช่นกันตามกฎของแรงโน้มถ่วงนั่นเอง

ปัญหาการนอนไม่หลับนั้นนับว่าเป็นปัญหาใหญ่ที่หลาย ๆ คนมักจะเจอกันในชีวิตประจำวัน นอกจากจะส่งผลให้ร่างกายเราโทรมแล้ว ยังส่งผลต่อการคิดการตัดสินใจที่ดีในแต่ะวันด้วย การนอนไม่หลับนั้นมีอัตราเพิ่มขึ้นที่สูงขึ้นอย่างเห็นได้ชัดตั้งแต่มีการประดิษฐ์แสงไฟเทียมเมื่อประมาณเกือบ 200 ปี ที่ผ่านมา เพราะกิจกรรมของมนุษยชาติไม่จำเป็นจะต้องอยู่ภายใต้การขึ้น-ลง ของดวงอาทิตย์อีกต่อไป